منتدى أسايس
مرحبا بك في منتدى اسايس اكرارو

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا
منتدى أسايس
مرحبا بك في منتدى اسايس اكرارو

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا
منتدى أسايس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أسايس

منتدى يجمع بين الاخبار وجميع المجالات
 
الرئيسيةاكراروأحدث الصورالتسجيلدخول
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



     

     للفتيات 4 حقائق هامة ومفيدة حول الدورة الشهرية

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    محمد النور

    محمد النور


    ذكر عدد المساهمات : 12
    نقاط : 28
    تاريخ التسجيل : 16/03/2013
    العمر : 36

    للفتيات 4 حقائق هامة ومفيدة حول الدورة الشهرية  Empty
    مُساهمةموضوع: للفتيات 4 حقائق هامة ومفيدة حول الدورة الشهرية    للفتيات 4 حقائق هامة ومفيدة حول الدورة الشهرية  I_icon_minitimeالخميس 06 يونيو 2013, 04:35


    للفتيات 4 حقائق هامة ومفيدة حول الدورة الشهرية

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



    ابتسام

    وقد كثرت المخاوف حول ما يجوز أو لا يجوز للبنت التي يزورها هذا الزائر للمرات الأولى في حياتها ، فيا ترى أين تكمن الحقيقة ؟
    الحقيقة وكشف المخاوف يقدمها الدكتور مازن عوني السقا ، أستاذ العقاقير الطبية في جامعة الأزهر :
    1_ لا يمكنك الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية بدأت هذه الأسطورة ربما في الفترة التي سبقت استخدام وسائل الحماية الداخلية ، والتي حظيت فيما بعد بشعبية كبيرة ، أو كان يمكن أن يكون الخوف من تشنجات أثناء الأستحمام ، أي ملامسة الماء ، وارتبط ذلك بهواجس قديمة ليس لها دليل طبي .
    2_ لا تغسلي شعرك أثناء الدورة الشهرية ، والحقيقة أنه ليست هناك أي أسباب لعدم غسل شعرك ، أو أخذ حمام ، فيمكن للحمام الدافئ أن يخفف بشكل كبير تشنجات ما قبل وأثناء هذه الفترة ، وننصح هنا بتجنب الماء البارد لأنه يمكن أن يُسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تزيد التشنجات والآلام .
    3_ كانت هناك عادة قديمة أن الفتاة التي تأتيها الدورة الشهرية لأول مرة تمنع من استخدام وسائل الحماية الداخلية ، وهو اعتقاد خاطئ ليس له تأثير على المرات القادمة .
    4_ لا يجب ممارسة الأنشطة الرياضية أو الشاقة خلال هذه الأيام ، ونقول هنا إن ما تمرين به هو وظيفة طبيعية ، وليست إعاقة أو مرضاً ، يمكنك أن تفعلي أي شيء خلال هذه الفترة كما كنت قبل حدوثها .
    أمور هامة :
    في حالة التوعك بعارض مرضي آخر في هذه الأيام ، ننصح هنا بالراحة التامة ، حيث أنه من خلال ممارسة العمل أو الجهد قد تصابين بتوتر وتقلب مزاجي وآلام في الحوض .
    ويمكن قبل الموعد الشهري بثلاثة أيام تناول مغلي المرمرية ثلاث مرات يومياً ، للتخلص تماماً من الألم والتشنجات ، وهي وصفة سحرية تحل محل الأدوية والمسكنات .

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    212.html
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://assissmontada.com
     
    للفتيات 4 حقائق هامة ومفيدة حول الدورة الشهرية
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » معلومات هامة
    »  هناك مواعيد هامة لشرب الماء

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى أسايس  :: الفئة الأولى :: قسم خاص بالتغدية والصحة-
    انتقل الى: